Pengaruh Latihan Resistance Band terhadap Power Backhand Siswa Ektrakulikuler Bulutangkis MAN 1 Rokan Hulu
DOI:
https://doi.org/10.31004/irje.v5i2.2335Keywords:
Latihan Resistance Band, Latihan Backhand, Power BackhandAbstract
Permasalahan dalam penelitian ini adalah tingkat power backhand pada pada siswa yang masih tergolong rendah dan lemah yang terlihat dari ketidakmampuan siswa untuk melakukan backhand yang kuat. Hal ini di sebabkan kurangnya pembinaan dan waktu latihan dan tidak ada program latihan untuk meningkatkan power backhand. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band terhadap power backhand pada siswa ekstrakulikuler bulutangkis MAN 1 Rokan Hulu. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain one-groub pretest-posttest design. Sampel penelitian ini berjumlah 20 siswa. Kesimpulan dalam penelitian ini berpengaruh terhadap pukulan backhand dengan hasil: Pre-test dan Post-test meningkat sebesar 33,47 % yaitu dari skor rata-rata pada Pre-test 40,55 menjadi 54,10 dengan hasil (thitung 14,84>ttabel 1.725), maka Ho ditolak Ha diterima.
References
Arisman, A. (2019). Pengaruh Latihan Square Terhadap Daya Tahan Aerobic Atlet Sriwijaya Archery Club. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 2.2 (2019).
Romadhon. (2017). Pengaruh Latihan Menggunakan Resistance Band Terhadap Power Tungkai Atlet UKM Taekwondo UNY. Yogyakarta: PPs Universitas NegeriYogyakarta.
Sartiwi, L., Palmizal, A., & Setiawan, I. B. (2022). Pengaruh Penerapan Metode Latihan Variasi Drill Terhadap Peningkatan Pukulan Forehand Overhead Lob Anggota Klub Bulutangkis Pemula PB. Pinang Masak. Score, 2(2), 94-98.
Siyoto, S. and Sodik, M.A., 2015. Dasar metodologi penelitian. literasi media publishing
Siyoto, Sandu, and Muhammad Ali Sodik. Dasar metodologi penelitian. literasi media publishing, 2015.
Song, X., Peng, Y., Hu, B., & Liu, W. (2020). Characterization of the fine hand movement in badminton by a smart glove. Instrumentation Science and Technology. https://doi.org/10.1080/10739149.2020.1737814
Subarkah, A., & Marani, I. N. (2020). Analisis Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Bulutangkis. Jurnal MensSana, 5(2), 106–114. https://doi.org/10.24036/MensSana.050220.02
Sugiyono. 2013. Metode Penelitian Kuantitatif , Kualitatif, dan R & D. Bandung: Alfabeta.
Wardani, D. A. K. (2022). Pengaruh Latihan Single Leg Hops Terhadap Power Otot Tungkai Lompat Jauh Siswa di Sekolah Menengah Pertama Negri 2 Rambah Samo (Doctoral dissertation, Universitas Pasir Pangaraian).
Wibowo, A., Hariyanto, E., & Tomi, A. (2016). Pengaruh Latihan Plyometric Frog Jump dan Single Leg Speed Hop Terhadap Kemampuan Shooting Sepakbola Siswa SMPN 21 Malang Judul. Jurnal Pendidikan Jasmani, 26 (2).
Wibowo, Arif, Eko Hariyanto, and Agus Tomi. "Pengaruh Latihan Plyometric Frog Jump dan Single Leg Speed Hop Terhadap Kemampuan Shooting Sepakbola Siswa SMPN 21 Malang Judul." Jurnal Pendidikan Jasmani 26.2 (2016).
Wibowo, Risa Agus Teguh, Muh Ikhwan Iskandar, and Pipit Fitria Yulianto. "Implementasi Peningkatan Lompat Jauh Melalui Model Latihan Plyometrik." PROFICIO 2.02 (2021): 17-21.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Darmawan, Muarif Arhas Putra, Lolia Manurizal
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
